Mi nombre es Yolanda Cristóbal y soy Experta en Nutrición Bioenergética.
La bionergética tiene un enfoque holístico y considera a la persona en su totalidad.
Acompaño a mujeres a adoptar hábitos de alimentación sostenibles para recuperar su vitalidad.
Mi nombre es Yolanda Cristóbal y soy Experta en Nutrición Bioenergética.
La bionergética tiene un enfoque holístico y considera a la persona en su totalidad.
Acompaño a mujeres a adoptar hábitos de alimentación sostenibles para recuperar su vitalidad.
Mi historia
Soy Yolanda. Hace cinco años me encontraba con sobrepeso, después de unos años de tratamientos agresivos.
En 2008 me diagnosticaron cáncer de mama y me operaron dos veces, después seguí tratamiento de quimio y radio, y luego siete años de quimio-oral.
He tenido muchos efectos secundarios, entre otros: menopausia precoz, retención de líquidos, problemas de estómago, debilidad osteomuscular, pérdida de piezas dentales y pérdida de audición. Mi cuerpo había cambiado considerablemente y con el estrés se había potenciado mi sobrepeso.
Al no encontrar ayuda externa eficaz, inicié mi propia búsqueda y comencé a estudiar Nutrición Bioenergética. Con los cambios que hice en mis hábitos de alimentación, perdí 15 kilos en unos meses, pero no sólo, también fue clave para recobrar mi salud y mi vitalidad.
A partir de mi experiencia y formaciones especializadas, he creado el método “Colibrí”: un método holístico de nutrición y bienestar. Como asesora de alimentación viva y consciente, te ayudo a relacionarte con los alimentos y a encontrar tu estilo de alimentación para que sea sostenible a lo largo del tiempo y compatible con tus biorritmos
El alimento es nuestra medicina, no solamente por las propiedades nutricionales, sino también por sus cualidades bioenergéticas.
“Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina”.
Hipócrates
Te cuento sobre mi método para sanar: "Colibrí"
¿Qué es el método ‘Colibrí’?
Un viaje que conduce a una transformación, a través de un método sencillo y eficaz a la vez. Un método para cambiar las falsas creencias que te impiden tener una buena relación con los alimentos.
El método ‘Colibrí’, no es una dieta específica, ni menús estrictos o planificados, ni restricciones, ni pasar hambre. Consiste en disfrutar de la abundancia en el camino, conocer lo que mejor te sienta a ti o lo que te da más energía. Logras tener confianza en tu relación con la comida e irradiar una sonrisa perenne. Estos pequeños gestos hacen que nuestro cerebro emita señales de bienestar que potencian cambios sutiles y conscientes con un efecto benéfico integrador.
Es una “llave” para conectarnos con nosotr@s mismas, con nuestro propio poder personal y conseguir resultados para sentirnos seguras y libres.
¿Qué significa colibrí?
El colibrí es el ave más pequeña del mundo y son muy inteligentes. Un colibrí tiene el cerebro más grande de las aves en proporción a su tamaño corporal. El latido de su corazón puede alcanzar alrededor de 1200 latidos por minuto y tiene el mayor metabolismo natural de todos los animales en el mundo.
Según la leyenda de los viejos sabios Mayas, el colibrí encarna un simbolismo con un poderoso significado espiritual, ya que representa la resurrección de las almas. En algunas culturas ancestrales significa la resurrección a la vida con el amanecer de la primavera después de la muerte en las noches frías del invierno.
El colibrí es hábil, ágil, ligero, alegre, colorido y tiene la capacidad de volver a renacer.
Así es como yo me siento hoy.
Principal objetivo del método ‘Colibrí’
El principal objetivo del método ‘Colibrí’ es devolver la sonrisa, recobrar la vitalidad, llenarte de nuevo de energía; en definitiva recuperar tu capacidad innata para responder ante las situaciones de la vida de una forma tranquila y consciente, en lugar de vivir con el piloto automático, basado en patrones de comportamiento que nos auto limitan.
¿Para qué sirve el método ‘Colibrí’?
Para olvidarse de las dietas y optimizar tu potencial genético, físico, mental y emocional.
Para aprender a equilibrar desde la consciencia, la forma de conectar contigo misma.
Para apropiarse una forma de comer saludablemente.
Para sentirse al 100%: cuando eliges bien, tu cuerpo responde con un: “así sí”.
“No empieces una dieta que terminará algún día,
comienza un estilo de vida que dure para siempre”.
Beneficios del Método Colibrí
AUTOESTIMA
- Me quiero profundamente
- Soy un ser maravilloso y merezco lo mejor
- Confío en mi mism@
- Soy una persona profundamente valiosa
- Me merezco el amor y lo mejor de la vida
ÉXITO Y PROSPERIDAD
- Me merezco tener una vida llena de prosperidad y abundancia y lo acepto ahora
- Libero todo el pasado y me abro a un futuro lleno de riquezas y éxito
- Soy éxito y me permito desarrollar todo mi potencial en mi negocio/trabajo
- Aumento mis ingresos constantemente y vivo en la abundancia ilimitada
SALUD
- Elijo vivir una vida maravillosa y sana
- Amo mi cuerpo y lo nutro con alimentos sanos
- Mi cuerpo recupera su salud y vitalidad
- Mi proceso de sanación se produce natural y rápidamente
- Disfruto haciendo deporte
- Disfruto estando en contacto con la naturaleza
RELACIONES
- Soy dign@ de amor y cariño
- Estoy segur@ y a salvo abriéndome a los demás
- Me abro a una relación maravillosa de pareja
- Me merezco encontrar el amor y ser feliz
- Tengo unas relaciones maravillosas y felices que me nutren y me aportan
PODER PERSONAL
- Me acepto como soy
- Soy un ser maravilloso y merezco lo mejor
- Soy una persona valiosa
- Confío en mi mism@
- Soy el creador@ de mi propia vida
- Sé lo que quiero y lo voy a conseguir
ESPIRITUALIDAD
- Toda la vida me ama y apoya
- Puedo confiar en el proceso de la vida
- Sé quién soy y vivo en paz
- Mi felicidad y realización proceden de mi interior.
- Soy un ser amoroso y conectado con mi espiritualidad.
¿Cuál es el factor diferenciador del método ‘Colibrí’?
- El método ‘colibrí’ te ayuda a personalizar tu alimentación y encontrar tu equilibrio.
- El método ‘colibrí’ te ayuda a predecir posibles patologías.
- El método ‘colibrí’ te hace participativa en el proceso, tomando consciencia y aprendiendo como ayudarte en cada momento.
- El método ‘colibrí’ te ayuda a nutrirte en positivo para brillar.
Resultados logrados con el método ‘Colibrí’
- Pérdida de dolores articulares
- Aprendizaje nutricional y alimentación
- Desaparece la retención de líquiddos
- Desaparece la ansiedad
- Recuperas tu ánimo
- Recuperas tu energía y vitalidad
- Mejoras digestiones
- Pérdida de peso
Testimonios de mis clientas
Juani García
Descubrir a Yolanda ha sido una de las cosas más positivas que he hecho para mi bienestar.
Tengo 60 años, soy diabética tipo B, tenía irregularidad para ir al baño, reflujos, flatulencias, el abdomen muy duro e hinchado, colesterol, hipertensión. Gracias al acompañamiento de Yolanda he aprendido a saber qué alimentos debo potenciar en mi dieta, cómo cocinarlos, cómo combinarlos, cuál era mi desequilibrio principal y saber por qué me pasaba y muchas más cosas….
He conseguido regularizar mis digestiones, estoy deshinchada, barriga más plana que nunca. Mi última analítica de glucosa glicosilada la mejor en mis 30 años de diabética (5,8). He recuperado mi autoestima, me siento vital y con energía. Llevo 2 años estando en mi peso ideal y no tengo ninguna molestia y además sé cómo equilibrar mi cuerpo.
Mayte
Gracias a Yolanda y su acompañamiento he recuperado mi peso y mi autoestima.
Tengo 57 años y cuando tuve la menopausia mi cuerpo se transformó, cogí mucho volumen y además empecé con artritis reumatoide en las manos, cuerpo cansado dolorido y emocionalmente hundida. Ahora vuelvo a tener mi peso ideal me siento feliz y contenta, como una jovencita: He aprendido a cuidarme tanto física como emocionalmente me ha ayudado a conectar con la parte más esencial, ahora se escuchar a mí cuerpo.
Nona
Me decidí contactar con Yolanda al ver su cambio físico.
Tengo 57 años, dolores articulares, problemas en las rodillas, estreñimiento crónico, algo de sobrepeso desde la menopausia.
Escuchó lo que decía mi cuerpo y note cambios de una manera rápida, saltaba de alegría al conseguir ir al baño todos los días y de manera natural. Recuperé mi peso, las articulaciones y rodillas empezaron a mejorar, hoy sigo estando en mi peso y sin problemas de estreñimiento
Después de hacer los cambios que me recomendó empecé a sentirme vital y como si mi cuerpo se estuviera limpiando por dentro. Una sensación muy agradable y reconfortante
“La belleza comienza en el momento en que decides ser tú misma”.
– Coco Chanel –